Autocoaching Financeiro: Descobre o Teu Ponto de Partida

 

Histórias da Andreia e do João.

Andreia tem 42 anos, dois filhos adolescentes e um emprego estável na função pública. Sempre foi cuidadosa, mas os tempos mudaram. “Sinto que controlo tudo… menos o meu dinheiro.” desabafa. Há meses que o saldo bancário chega ao vermelho antes do fim do mês, e o cartão de crédito transformou-se no “salvador” que cobra caro.

Num fim de semana chuvoso, ao arrumar papéis antigos, Andreia encontrou uma folha com um plano que escreveu em 2018: “Começar a poupar para uma viagem aos Açores.” Nunca chegou a acontecer. E ali, naquele instante, algo se acendeu.

Decidiu parar de evitar. Ia olhar de frente para a sua situação financeira. Sem culpas. Sem máscaras. Com coragem.

Autocoaching financeiro é isto. É para ti, por ti. É colocares-te à frente do espelho e perguntares: “Onde estou realmente?” Não se trata de julgamento nem de criticar. Trata-se de consciência.

Por onde começa?

Começa por te perguntares:

• Quanto ganho exatamente por mês?

• Quanto gasto?

• Quais são as minhas dívidas e os prazos?

• Tenho fundo de emergência? Alguma poupança?

Depois, escreve. Não no telemóvel. Com caneta e papel. Há algo de poderoso nesse gesto físico de olhar, registar, confrontar.

Porque só se muda o que se conhece.

João também decidiu fazer esse exercício. Solteiro e freelancer, vive com rendimentos variáveis. Percebeu que, em meses bons, não poupava e nos maus, entrava em pânico. “Era como conduzir com os olhos fechados e esperar não bater em nada.”

O que João fez? Criou um “mapa do mês”. Marcou os dias de maior despesas fixas, os momentos de maior entrada. Viu padrões. E começou a agir, não apenas a reagir.

💥 Pergunta poderosa para reflexão:

Se hoje tivesses de dar uma aula sobre a tua vida financeira… saberias o que dizer?

 

✍️ Exercício prático:

Cria o teu Mapa de Ponto de Situação:

1. Lista todos os teus rendimentos dos últimos 3 meses.

2. Levanta todas as tuas despesas fixas e variáveis.

3. Faz o total e identifica os meses mais difíceis.

4. Pinta com uma cor os “gastos fantasmas” – aqueles pequenos valores que somam mais do que imaginas.

Conhecimento é poder. E tu mereces estar no controlo da tua vida.